Gimnàstica per a gent gran i Gimnàstica per a gent gran amb cadira

Els escacs són un dels jocs més populars del món, practicat per milions de persones en torneigs (d’aficionats i professionals), clubs, escoles, a través d’Internet, per correspondència i de manera informal. Hom troba característiques d’art i de ciència en les composicions escaquístiques i en la seva teoria, que abraça obertures, mig joc i finals, les fases en què tradicionalment se subdivideix el transcurs del joc.

En el Mètode Feldenkrais, el cos humà és l’eina fonamental per a dur a terme profunds processos evolutius. L’essència del mètode es troba en la interacció entre sèries de moviments coordinats i l’aprenentatge sensomotòric individual que va desenvolupant la persona a través d’una profunda presa de consciència del seu propi cos.

Basat en desenvolupar el control de la ment mitjançant el treball del cos, el Hatha Ioga és un tipus de Ioga lent i suau adaptable a cada alumne.

Curs dirigit a totes aquelles persones que en algun moment de la seva vida han dit: “mare, vull ser artista!”. Envoltat de persones com tu que estimen la música, el ball, el teatre i volen passar-ho bé. Mai és tard per fer el que més t’agrada i gaudir-ne!

Activitat de l’Escola de Música. Vine a conèixer el teu instrument mitjançant el cant coral i la tècnica vocal.

Espai on podrem gaudir de la música perquè sí, perquè volem, perquè a tots ens agrada cantar. Una hora a la setmana on l’única finalitat serà passar-s’ho bé, desconnectar i no parar de cantar.

Curs d’exercicis diversos, amb una base d’estiraments, dansa, tonificació, ioga i pilates per a mantenir-se en forma.

Treball de tonificació general amb exercicis de força funcional i consciència respiratòria. Intensitat mitja-alta, sempre adaptat a les capacitats de cadascú. Amb la col.laboració de “La Palestra”.

L’objectiu d’aquest curs és conèixer les tècniques literàries que permetin crear els propis relats, llegir i analitzar de manera diferent les narracions dels altres escriptors o companys, trobar la pròpia veu com a narrador i descobrir diferents maneres d’expressar-se.